2020 魚式游泳公開水域訓練營沙灘的水域是由淺及深，如果太早開始游，身體和手都會碰到沙子，也會損失許多時間。所以當水深還在肚臍以下時，可利用「海豚跳」前進。海豚跳也是破浪的技巧，有些比賽場地的沙灘很淺，風大時淺灘的浪會又高又碎，在大浪來襲前先用海豚跳鑽入浪谷，就可以避免被浪打回去。#魚式游泳#totalimmersion #公開水域 Tags: 0 comments 23 likes 1 shares Share this: 游泳教練日常紀錄 About author not provided 教練生活的教學、攝影、旅遊紀錄 線上預約 https://reurl.cc/v1m9E1 1157 followers 1076 likes "http://ticoachaska.blogspot.com/" View all posts